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Que se cache-t-il derrière ces mots ? Quelle est cette chose qui paraît pour certain un peu abstraite mais qui peut nous permettre de...

A travers ces lignes, je vais vous présenter ce qui peut vous amener à pratiquer la sophrologie. La sophrologie intervient dans de...

5 bonnes raisons de pratiquer la sophrologie : 1 - Prendre un temps pour soi, pour se mettre à l'écoute de son corps, faire une pause...

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de la sophrologie, cette méthode que j’ai découverte en 2017 et qui m’a donné envie d’en faire mon...

Aujourd'hui, j'ai envie de vous partager ce qui est pour moi le plus important pour être bien. La respiration et pas n'importe laquelle :...