A qui s'adresse la sophrologie et pourquoi ?

       La sophrologie s'adapte à tous. Elle peut se pratiquer assis ou debout.

La sophrologie intervient dans des domaines très vastes (entreprise, milieu sportif, enseignement, milieu médical...)

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      Elle peut vous aider à améliorer votre quotidien, à être plus serein, plus confiant, à mieux gérer votre stress, vos émotions, améliorer votre sommeil...

Elle peut aussi vous aider à préparer un événement (naissance, compétition sportive, examen, prise de parole en public...)

Elle peut aussi vous accompagner dans la gestion de vos douleurs ou vous apporter un mieux être dans la maladie.

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